燕窝能泡上一整晚直至隔天早上炖吗?对营养会有什么不良影响吗
分类： 燕窝泡发
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燕窝炖煮前还必须经过长时间的燕窝泡发时间，所以很多人都是晚上水前泡发，早上再拿出来炖煮的。但是却有些燕窝商不建议这么做！到底燕窝能泡发一整晚直至隔天早上炖吗？
这样做对燕窝营养会有什么不良影响吗？今天我就来带你了解一下！告诉你怎么才是对的做法！
燕窝能泡上一整晚直至隔天早上炖吗?对营养会有什么不良影响吗
的确有不少人都是这么做的，但是我却不建议你这么做！除非你的睡眠时间真的很短！
因为燕窝泡发时间一般都是在3-4小时左右即可泡发完成，
就算是最浓缩厚大的燕角，其实也只需要泡发4-5小时即可泡发完成了。
然而正常人的睡眠睡眠时间都在6-8小时左右，也就是你需要把燕窝泡上6-8小时的情况，
基本上就会很容易导致燕窝过度泡发的情况发生了。
除非你的睡眠时间只有4-5小时，那么你这么做是没有问题的，
毕竟都在燕窝泡发的有效时间内，燕窝就不会有过度泡发的情况。
这时你可能会问燕窝泡发一整晚导致过度泡发，对燕窝营养会有什么不良影响吗？
其实还真的会有，基本上就是以下几点：
所以在此提醒你，千万不要过度泡发燕窝，尽量控制在燕窝常规的泡发时间内最好，
要不然你就不要怪为什么燕窝吃了没效果？因为这很有可能就是操作失误造成的结果了！
看完之后相信你就会知道燕窝能泡上一整晚直至隔天早上炖了吗，如果看后你还有任何不明白的正宗燕窝知识问题？
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