燕窝不能和什么一起吃,什么食物与燕窝相克
分类： 燕窝内幕
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你知道吗正宗燕窝并不是百搭的滋补品,你如果搭配某些食物一起食用的话，将会造成燕窝营养流失，严重的话甚至对身体根本起不到任何滋补的作用。那么究竟燕窝到底不能和什么一起吃？什么食物又与燕窝相克呢？下面常吃马来西亚燕窝的你就一定要注意啦。
燕窝不能和什么食物一起吃
1.蛋白酶的食物不能和燕窝一起吃
燕窝不能与含有蛋白酶的食物一起搭配食用，比如：猕猴桃、木瓜，番茄、胡萝卜、豆类等等。
首先燕窝本身就含有大量的蛋白质成分，而蛋白酶会分解燕窝中的蛋白质。
这样的话燕窝内的蛋白质失去原本的功效。
这里可以建议你事先把燕窝炖好，之后等燕窝冷却后再才把食材加入燕窝里食用就没问题了。
2.酸性食物不能和燕窝一起吃
一般大家最常拿来搭配燕窝的酸性食物比如有柠檬、梅子、山楂，百香果等等。
这些酸性食物一般都会破坏燕窝中含有的蛋白质，可能会使得蛋白质凝固结块，进而影响人体对燕窝的吸收及消化。
酸性食物如果直接与燕窝合炖也会容易导致燕窝化水，及降低燕窝的口感和营养价值。
3.油腻，辛辣的食物不能和燕窝一起吃
燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。
所以我建议你吃燕窝时，尽量避免与油腻及辛辣的食物一同共食，比如：辛辣汤，鸡汤，骨头汤等等。
吃燕窝最好是以清淡为主，不然太过油腻及辛辣的食物会影响身体对于燕窝营养成分的吸收和利用，反而还会对身体的健康不利，造成消化不良。
4.破肺气的食物不能和燕窝一起吃
燕窝本身具有清肺润肺的功效，对于虚劳咳嗽的人有非常好的效果，但是有一些食材与燕窝一起食用将会有削减肺气的作用，例如薄荷，荸荠、金桔，洋葱都是属于破肺气的食材。
如果与燕窝相互搭配的话，会让整个燕窝的滋补效果大打折扣，不仅得不到良好的滋润作用，还会影响燕窝补肺气的功效。
5.破血散瘀的食物不能和燕窝一起吃
对于每个月来月经的女性们，通常都会在月经期间吃燕窝来缓解经痛，调养身子，达到养阴调经的作用。
我在这里提醒一下女性们，当你在吃燕窝来调经的过程中，如果同时搭配一些破血散瘀的食材，这将会影响燕窝对女性的调经作用。
最常见的有丹参，益母草、黄酒、三七等等这些食材都是属于破血散淤的食物。
虽然能帮助人体淤血排除体外，但是如果对于在月经期间阴虚血少的女性们就不适宜与燕窝一起搭配食用了。
6.药性的食物不能和燕窝一起吃
燕窝是不能和有药性的食物一起食用的。
虽然说吃燕窝期间可以服用药物，但是前提是要避免同时吃，所以不管是中西药，都必须间隔1-2个小时，以免身体产生不良的反应。
此外，对于服用药物阿斯匹林过敏的人，也不适宜吃燕窝，以免给自己的身体带来不适。
7.茶叶不能和燕窝一起吃
我也建议你在吃燕窝的同时避开喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，会与燕窝中含有的蛋白质发生反应，从而中会破坏燕窝的营养价值，影响你人体对燕窝营养的吸收。
所以建议燕窝与茶叶不要一起享用，最好间隔1个小时才喝。
燕窝是个很好的天然滋补品，所以大家在追求燕窝货源的天然性及品质时，也要使用正确的食材来搭配燕窝，这样燕窝才能起到良好的滋补功效，同时也不会白白的浪费燕窝了！
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