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吃燕窝对女性的十大好处

很多女性吃燕窝都是为了养颜美容以及抗衰老，天然燕窝的确是拥有护肤抗衰老的功效，吃燕窝不仅能够让你的皮肤变得更加光滑，其实这些也只是燕窝所具备的功效中的一小部分而已哦 今天小编就给你讲讲正宗燕窝对女性的十大好处


女性吃燕窝的十大好处
1.延缓皮肤老化、抗氧化、抗衰老
天然燕窝具有表皮生长因子（EGF）的样活性，它具有刺激细胞生长、分裂以及促进组织再生等等的作用。不仅如此，燕窝中的抗氧化能力是香橙的几10倍、红梅的6倍、蓝莓的3倍，甚至是水果之王黑布林的1.4倍。由此可见，天然燕窝对抗衰老可是有非常大的帮助！


2.预防代谢性疾病
食用天然燕窝可以预防胰岛素信号基因的转录变化以及长期食用高脂肪饮食所引起的新陈代谢指数的恶化。食用燕窝可以作为功能性食品，帮助你预防胰岛素抵抗。


3.加强肠胃的消化与吸收
当我们吃的食物进入了肠道，将会有正电荷的矿物质（Ca2+）以及部分维生素很容易会与带有极强的负电荷的唾液酸（燕窝酸）融合在一起。所以，燕窝中所含的唾液酸可提高我们的肠道对于维生素以及矿物质的吸收能力，常吃燕窝补充唾液酸能够增强人体对营养的吸收水平。


4.优化生+育能力
近年来科技越来越发达，就有专家专门在研究燕窝里的唾液酸是否真如此神奇？通过专家们的研究，表明了有吃燕窝的男性，精子膜上富含的唾液酸（燕窝酸）能够从多方面调节精子功能，这其中包括了维持精子结构的完整与稳定、增强精子的免疫保护、参与精子成熟、调节精卵识别参与精卵结合等多个方面的好处。
女性从备孕、怀孕期间甚至到产后恢复（坐月子时），食用燕窝不仅仅只可以美白肌肤，还能够帮助你补充营养，恢复精力，宝宝则更加健康以及皮肤更好！


5.怀孕时和怀孕后，食用燕窝等于一吃两补
孕妈妈在怀孕期间以及哺乳期间吃燕窝补充唾液酸（燕窝酸），不只是可以保证孕妈妈身体健康，也能够让宝宝提高免疫力和抗病毒能力以及帮助宝宝的脑部发育，进而让孩子刚出世就赢在起跑点上。


6.提高免疫力、抗肿瘤、抗病毒
天然燕窝中拥有丰富的唾液酸，唾液酸是一种能够有效抗病毒的营养成分，其抗病毒的原理则可能是通过唾液酸与病毒表面的唾液酸受体结合，进而竞争性地抑制病毒与宿主的细胞表面的唾液酸结合，并有效的阻止病毒发挥。
也有专家研究表示，燕窝提取物不仅可以抑制肝肿瘤细胞和肺肿瘤细胞的生长，也可以有效的抑制乳腺肿瘤细胞的生长。


7.美白美容
相信许多人都知道这好处，毕竟很多女性吃燕窝都是为了这好处 我们人体皮肤的颜色来自于角质形成细胞内存储的黑色素，存储黑色素越多的人，皮肤的颜色也就越深（越黑）。这所谓的黑色素是通过色体（未成熟的黑色素）内酪氨酸酶-酪氨酸酶反应形成的。而天然燕窝的提取物有着抗酪氨酸酶活性的功效，进而抑制黑色素细胞产生黑色素。这就是为什么我们常说吃燕窝可以起到美容美白的效果。


8.保护眼部
通过专家研究结果表明，低浓度的燕窝提取物可以协同诱导角膜细胞增殖，尤其是对含有血清的培养基培养的细胞增殖明显。在角膜损伤愈合中，角膜功能修复和角膜细胞增殖都很重要。


9.改善真皮厚度和骨强度
专家研究发现，食用天然燕窝的去卵巢大鼠，不仅可提高骨强度和股骨的钙离子浓度，也可让真皮厚度因为燕窝的营养补充而增长，但这并不会影响血清雌二醇的浓度，此研究结果说明了天然燕窝对已经绝经的女性们拥有改善骨质流失以及皮肤老化的作用，其中发挥作用的主要成分为软骨素黏多糖。


10.帮助产后恢复，防止一孕傻三年
民间传说一孕傻三年，二孕傻六年 吃燕窝不仅可以帮助孕妈妈在产后恢复精力和增强体抗力，燕窝中的营养成分——唾液酸能够促进神经突触的生长，进而增强记忆力。而且吃燕窝不仅仅是孕妈妈能够提高记忆力，也可以促进宝宝的智力发育，一吃两补！


以上就是女性吃燕窝的十大好处！虽然小编并没有博士般的知识，但是小编还是会尽力收集相关的知识，整理出来让大家知道+参考！
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