孕妇吃燕窝一定要注意!这7大禁忌一定要避开
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很多人都知道燕窝对孕妇的好处超多，不只可以帮助自己进补，同时对胎儿的发育也有很大的好处。燕窝虽然好，但也不是随便乱吃的，孕妇食用前还是有一些禁忌要注意哦。
今天我就来给你科普一下，孕妇吃燕窝一定要注意的7大禁忌，你一定要避开！
孕妇吃燕窝一定要注意!这7大禁忌一定要避开
1. 过敏体质的人，谨慎尝试
有些人对某些食物比较敏感，燕窝也是个“过敏源”，那你在怀孕期间就得格外小心了。
可以先少量尝试看看，若没有不适再慢慢增加量，
如果你对天然燕窝的成分有过敏反应，立马停掉，赶紧去医院咨询医生的意见。
2.避免过量食用
很多人可能觉得燕窝吃多点是不是更补？其实不然，
吃燕窝可不能贪多，适量才是王道！特别是怀孕期间，人体对燕窝酸的吸收是有限的，
过多的燕窝也只会白白浪费。记得控制好分量，一周3-5次，每次3-5克就足够了。
3.避免吃辛辣食物
孕妇吃燕窝时尽量避免与辛辣及油腻的食物一起吃，
这些食物会影响燕窝的营养吸收，所以最好隔开2-3小时在吃燕窝。
4.茶和燕窝不能同时食用
很多人有喝茶的习惯，建议孕妇吃燕窝的同时避免喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，
是属于酸性物质，会影响燕窝中蛋白质的结构。所以最好间隔1个小时才分开享用。
5.避免和药物一起食用
如果孕妇需要吃药，无论是西药还是中药都好，
避免燕窝与药物同时进食，影响燕窝营养功效，最好间隔2小时再食用。
6.痰湿体质不能吃燕窝
孕妇一旦被确诊为是痰湿体质，说明脾失去了运化水湿的能力。
吃燕窝，不但起不到滋补的作用，反而会加重孕妇的身体负担。
所以需要谨慎，等身子调理好了才吃。
7.避免吃到刷胶/漂白/假燕窝
在市场上，燕窝的价格从几十到几千都有，而且真假难辨，尤其是一些“便宜货”燕窝，
很可能有被化学药物处理过，吃下去可能有风险。所以最好买纯手工挑毛的天然燕窝，
或者找可靠的燕窝工厂购买，给自己和宝宝的健康把好关。
以上就是在孕妇怀孕期间吃燕窝需要稍微注意的事项，燕窝虽好，但也有它的禁忌，
懂得合理搭配、适量食用才能真正发挥它的功效，达到1人吃2人补的作用。
如果你还有什么不明白的问题？或者正在找燕窝价格公道的纯手工挑毛的燕窝，
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