鲜炖燕窝什么时候吃最好(吃鲜炖燕窝的最佳时间点)
分类： 鲜炖燕窝
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自从鲜炖燕窝问世以来，帮助了许多大忙人省下了不少燕窝泡发以及炖煮的时间。虽然帮你省去了不少时间，但是吃鲜炖燕窝最好是多讲究方法以及时间，选择对的时间点吃鲜炖燕窝，保证可以让你事半功倍。
所以常常会有顾客问我，鲜炖燕窝什么时候吃最好？今天我就来带你了解5个吃鲜炖燕窝的最佳时间点！
关于吃鲜炖燕窝，相信很多人都会说，天然燕窝最好是在早上空腹或者晚上睡前食用。
但是如果不小心错过了这2个时间段吃鲜炖燕窝，燕窝就没办法发挥它原有的功效？
千万不要这么认为，今天我就来带你了解其他5个最佳食用鲜炖燕窝的时间段还有各个时间吃燕窝带来的功效。
吃鲜炖燕窝的5个时间点
早上7-9点吃鲜炖燕窝
早上7至9点是胃部最活跃的时候，小肠会开始大量吸收营养的阶段。
专家认为这个时候吃鲜炖燕窝不只可以入胃补中，还可以帮助人体更好的吸收鲜炖燕窝所带来的营养价值。
所以早上7-9点吃鲜炖燕窝，绝对是养胃的最好时机，
你也可以把鲜炖燕窝搭配一些清淡的早餐食材比如说山药、粥以及牛奶等一起食用。
根据世界卫生组织的研究表明了，胃病在所有人群中的发病率高达了80%之多，
所以只要把早餐吃好再搭配燕窝一起吃，就不容易患上胃病和胃癌。
上午9-11点吃鲜炖燕窝
上午9至11点是脾脏最活跃的时间点。
人体内的脾脏会把胃部消化之后的食物转化成气血，然后再分配到我们人体的各个部位。
脾脏健康的人通常都善于思考，所以这类人都是头脑灵活的，关联性也会很强。
然而天然燕窝是甘味入脾的，所以在上午9-11点吃鲜炖燕窝不只可以达到健脾的功效，
燕窝中的唾液酸（燕窝酸）还可以帮助你增加智力以及帮助你修复思考过度的脑袋。
中午11-13点吃鲜炖燕窝
中午11点至13点是心经工作的时间，所以这个时候也是养心的最好时段。
我们人体会在此时间段出现心跳加速的反应，所以是心脏巅峰的时间，也是我们人体能量最强的时间。
然而鲜炖燕窝是几乎不含任何胆固醇以及脂肪的，而且燕窝本身又含有丰富的矿物质以及蛋白质。
所以鲜炖燕窝非常适合心脑血管患者食用，因为可以利用燕窝温和的特点起到养阳护心的功效。
下午17-19点吃鲜炖燕窝
下午17至19点是肾经工作的时间，所以此时段也是预防肾疾病的最好时机。
肾脏与我们人体的五脏六腑都有着密切的关系，假如都肾衰弱心的话，脾、肺以及肝都会间接变弱。
然而天然燕窝中的优质水溶性蛋白质，对我们人体的肾脏可以起到很大的好处，
在下午17-19点吃鲜炖燕窝可以起到“如肾滋水”的功效。
晚上21-23点吃鲜炖燕窝
晚上21点至23点是我们人体细胞休息以及培养元气的时间。
通常在这个时间点，最适合做的就是散散步，
然后放松身心从而释放一整天在职场、家庭还是学业上的压力，然后准备睡个好觉。
所以23点前睡觉也被人称为美容觉，在这个时间点空腹吃鲜炖燕窝不只可以帮助你提高睡眠的质量，
搭配温牛奶还可以帮你解决失眠的烦恼，而且燕窝还可以刺激细胞的分裂以及再生，轻松帮助你达成每日养颜的效果。
最后如果情况允许的话，我还是会建议你在晚上睡前或者早上睡醒后空腹食用鲜炖燕窝。
因为空腹吃鲜炖燕窝会让人体更加容易吸收燕窝的营养价值。
当然选择什么时间吃鲜炖燕窝还是取决于你，只要不吃到那些“问题燕窝”我相信你只要可以定期定时定量吃鲜炖燕窝的话，
你一定可以很快就感受到正宗燕窝是如何慢慢改善你的身体的。
看完之后如果你还有什么不明白的地方，或者想要找最天然最纯正的马来西亚燕窝？你都可以加我微信询问！
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