揭秘鲜炖燕窝一星期吃几次几瓶,才能让燕窝营养价值最大化
分类： 鲜炖燕窝
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常常会有人问我鲜炖燕窝与干燕窝的营养区别大不大？其实鲜炖燕窝当然也会有正宗燕窝原有的营养价值，只不过你要注意的是分量以及每星期的食用次数。
这样的话你才能让鲜炖燕窝的营养价值100%最大化！今天我就来为你揭秘鲜炖燕窝一星期该吃几次以及吃几瓶！
鲜炖燕窝一星期吃几次吃几瓶
首先你需要注意的是，你所买的鲜炖燕窝一瓶是由“多少克干燕窝炖煮而成的”
注意！不是多少毫升也不是多少容量！而是“多少克燕窝”含量！
根据市场调查显示，大部分的鲜炖燕窝的燕窝内含量都在2克至3克一瓶（有些则是4-5克或以上）
然而我们吃燕窝保养的吃法，一般上是：
正常吃法：每星期吃3-4次，隔一天吃一次，每次3-5克干燕窝即可
土豪吃法：每天吃1次，每次3-5克干燕窝即可
这里你会发现
如果是3克一瓶的鲜炖燕窝，每星期正常吃法只需要喝3-4瓶鲜炖燕窝，土豪吃法是7瓶左右！
如果是2克一瓶的鲜炖燕窝，每星期正常吃法只需要喝6-8瓶鲜炖燕窝，土豪吃法是14瓶左右！
还有我发现市场上的2克与3克的鲜炖燕窝价格，其实相差不远，
所以为了你自己方便计算食用量，我还是鼓励你买一瓶3克干燕窝含量的鲜炖燕窝最好！
不仅吃起来营养成分充足，也可以让你用最低的燕窝价格吃到最营养的燕窝！何乐而不为
然后你千万也不要觉得，鲜炖燕窝吃的越多就能得到越多营养，
其实我们人体一天只能吸收最多5克的干燕窝营养价值，
吃多了虽然不会有任何副作用（除了钱包变薄
），吃多的燕窝就当作甜品来享用了。看完之后如果你还有不明白的地方，都欢迎你加我的微信询问！我们可以一起聊聊马来西亚燕窝知识！
当然如果你是在马来西亚，想要找价格最公道，燕窝含量最充足的鲜炖燕窝，
推荐你可以试试看我们逸展燕窝所生产的鲜炖燕窝产品哦！
因为我们用过了85公斤的燕窝测试，最后研发出了可以完整保留燕窝精华【唾液酸】的传统隔水炖煮技术
而且每一瓶都是你今天下单，我们才炖煮，第二天才发货的哦！
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