燕窝单独炖还是配东西炖好,哪种营养价值更好
分类： 燕窝内幕
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相信很多人吃正宗燕窝，是为了想通过燕窝丰富的营养价值，来进补调理自己的身子。然后为了吃一碗更加有营养的燕窝，常有人会在炖煮燕窝时加入一些配料，借此让营养价值最大化。
但是却有一些人说燕窝单独炖煮比较好，所以今天我就来带你了解一下，燕窝单独炖还是配东西炖好？
哪个方法营养价值更好？你千万不要错过了！
燕窝单独炖还是配东西炖好
以我多年以来对燕窝的了解，我的建议是燕窝单独炖煮会更好！
因为燕窝搭配一些食材炖煮时，可能会出现以下这几种情况：
1.燕窝与糖一起炖煮=燕窝容易化水
2.燕窝与红枣一起炖煮=很容易起白色泡沫，燕窝易化水
3.燕窝与牛奶一起炖煮=燕窝口感会变成脆脆的
4.燕窝与水果一起炖煮=燕窝容易化水
5.燕窝与酸性食材一起炖煮=燕窝也会容易化水
以此类推
大多数食材与燕窝一起炖煮，不仅容易导致燕窝化水，甚至出现燕窝营养价值流失的情况！所以为什么我建议你单独炖煮燕窝！
看到这里你可能会好奇？为什么燕窝食谱会有那么多配料？难道燕窝不能搭配其他食材？
答案当然是可以的，我只是建议你单独炖煮燕窝（也就是清炖），
把燕窝炖好之后才把处理好的配料，在吃之前才一起加入食用即可！
如果燕窝与该食材都需要炖煮才能够加入的话，我也会建议你最好是分开炖煮后，
等要吃的时候才一起加入，这样就不会导致燕窝化水，
也不会导致燕窝营养价值流失！该食材带来的功效也能好好的正常发挥！
看完之后相信你就知道燕窝该单独炖煮还是搭配东西一起炖煮了！
如果你是有什么不明白的问题？或者看不懂的地方？都欢迎你加我微信询问！
我们可以来一起聊聊最原产道地的马来西亚燕窝知识！
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