婴儿吃燕窝必须注意的10大事项
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天然燕窝属性温和,不管是男女老少,孕妇还是婴儿都适合食用。如果是针对于婴儿食用的话,吃燕窝不仅能补充婴儿所需的营养,还能促进大脑发育及增强体质。
虽然婴儿能吃燕窝,但婴儿食用燕窝时也有一些情况是需要注意的,也是作为父母应该要了解的事项,下面我们就一起来看看婴儿吃燕窝时需要注意什么事项。
婴儿吃燕窝注意的10大事项:
1.婴儿必须6个月以后才能吃燕窝
这是因为刚出生的婴儿在还没到满6个月之前,婴儿的消化系统还没有完全长全,如果这时候给婴儿吃燕窝的话很容易会导致肠胃不适,甚至还会有消化不良的现象。
2.婴儿吃燕窝时必须要注意食量
一般成人吃燕窝的分量是3-5克,但婴儿的分量则是成人的一半。
建议婴儿每次的食量不超过2克的燕窝,并且保持定期进食,可伴随着婴儿的年龄增长再慢慢加量。
3.婴儿吃燕窝需要炖煮的时间长一些
一般成人吃燕窝只需要炖煮30分钟就行了,但婴儿的消化能力比较弱,所以婴儿吃的燕窝建议在炖煮燕窝时多炖5-10分钟,把燕窝炖成糯糯的口感,这样婴儿吃燕窝的时候才能更容易消化及吸收。
4.婴儿吃燕窝前,燕毛尽量挑干净
燕窝泡发后偶尔会有一些小细毛及杂质,如果是成人吃下去的话对人体可能没有太大的影响,最终都会随着人体的新陈代谢排出。
但如果是给婴儿食用的话,由于婴儿的消化系统不如成人好,所以建议尽量把燕窝里的小细毛及一些杂质挑干净,不然婴儿很容易会引起咳嗽及消化不良等症状。
5.婴儿吃的燕窝一定要经过彻底时间的浸泡
给婴儿吃燕窝之前,燕窝必须要经过一段时间的浸泡。如果燕窝没完全被泡发,在炖煮燕窝时就没办法熟透,而婴儿吃到不熟的燕窝将会严重的危害到婴儿的消化系统。
此外,在泡发燕窝时可以更换2-3次的水,以降低亚硝酸盐的含量,这样婴儿吃起来才会更加健康。
6.确保婴儿对蛋白质不会过敏
马来西亚燕窝中含有大量的蛋白质,在给婴儿吃燕窝前必须确保婴儿对蛋白质没有过敏的症状。
建议在婴儿初次食用燕窝后,多观察几天,看婴儿是否有对燕窝过敏的现象。
如婴儿出现呕吐、腹泻、红疹等症状,很有可能婴儿对蛋白质过敏,就必须暂停吃燕窝了。
7.婴儿发烧感冒不能继续吃燕窝
婴儿在感冒发烧用药期间,建议不要食用燕窝。
因为在感冒发烧期间,肠胃吸收消化能力比较弱,如果继续吃燕窝不仅营养吸收不好,同时还会让体内邪气无法排出,影响康复的进度,所以婴儿在感冒发烧时不宜食用燕窝。
8.注意婴儿在饮食上合理的搭配
婴儿吃燕窝,味道尽量以清淡为主。
建议把燕窝加进奶粉里或拌入粥里给婴儿进行喂食,以调理肠胃增加食欲,同时也帮助吸收及消化。
对婴儿好的燕窝食谱有很多,父母可以根据婴儿的实际情况来制定燕窝食谱。
9.燕窝一定要保存好
燕窝必须要妥善的保存,建议干燕窝放在阴凉的地方并且封密保存,而泡发好却吃不完的燕窝需放入密封的容器中,再放进冰箱里保存,尽量在7天内食用完。
切记!如果燕窝出现发霉的情况,则不宜婴儿食用,以免危害婴儿的健康。
10. 确保燕窝的品质
在市面上依然有许多不良的商家在卖假燕窝来获取利益,所以父母在给婴儿吃燕窝之前,必须要保证燕窝货源是纯天然燕窝,无添加任何防腐剂,无刷胶及无漂白的燕窝,这样才不会影响到婴儿的健康成长及发育。
以上都是婴儿在吃燕窝时需要注意的一些事项,相信对父母们有了些不少的帮助,这样婴儿在吃燕窝时就能够正确的从燕窝中得到营养的补充,茁壮成长。