燕窝商日记-天然燕窝-正宗燕窝

孕妇怀孕吃燕窝的9大禁忌,孕妇千万不要胡乱吃燕窝

正宗燕窝是属性温和的食品，特别是对于孕妇和胎儿来说，吃燕窝都会给他们带来了很多的好处及功效，所以很多孕妇们都爱在怀孕期间选择吃燕窝来进补身体。
但是如果没有使用正确的方法来吃燕窝，那么燕窝的效果就会大打折扣了，所以孕妇们吃燕窝的时候也有一些禁忌是需要注意的，接下来让我马上来带你了解一下吧。


孕妇怀孕吃燕窝的禁忌一： 蛋白质过敏不能吃燕窝

如果孕妇本身时常会出现呕吐、腹泻、红疹等症状，就说明有这些症状的孕妇是有蛋白质过敏的体质，那孕妇就不适宜吃燕窝货源了。
因为燕窝中含有大量的蛋白质成分，如果吃了以后很容易会诱发过敏的症状，危害到孕妇的身体健康及带来不适。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌二：感冒发烧不能吃燕窝

孕妇在怀孕期间如有感冒发烧的症状，建议孕妇先暂停吃燕窝。
因为当孕妇在消化燕窝中的蛋白质的时候，会产生较多的热量，让身体的体温增加，影响康复的进度。
而且孕妇在感冒发烧期间，身体对营养的吸收能力会比较弱，如果继续吃燕窝不仅营养吸收不好，还会让体内邪气无法排出，继续增加病情而已，所以可以等待病情好转后再吃燕窝产品。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌三：不要过量食用

其实我们人体一天所吸收的燕窝营养价值是非常有限的，包括孕妇也一样。
如果孕妇过量的食用燕窝很有可能会导致身体的消化系统不能及时被消化，造成肠胃不适的情况。
基本上孕妇一天只需要吃3-5克左右的燕窝就可以满足一天的能量需求了，最好是少食多餐，早晚空腹食用吸收效果更好。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌四：避免吃辛辣食物

燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔” 吃燕窝最好是以清淡为主，特别是孕妇们。
建议孕妇吃燕窝时尽量避免与辛辣及油腻的食物一起搭配，不然的话会破坏燕窝的营养价值及功效，而且还会影响孕妇身体对燕窝营养的吸收和消化，最后导致消化不良的现象，也影响到胎儿的健康发育。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌五：避免与茶同时进食

如果孕妇平时有喝茶的习惯，那就必须得要注意了。
建议吃燕窝的同时避免喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，是属于酸性物质，会与燕窝中含有的蛋白质发生反应，然后从中破坏燕窝的营养价值，影响孕妇对燕窝营养的吸收。
所以当孕妇吃燕窝的同时不要与茶一起享用，最好间隔1个小时才分开享用。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌六：避免与药物同时进食

其实吃燕窝的期间是可以服用药物的，但是前提是不能同服。
无论是中西药都好，建议孕妇在怀孕期间如果需要吃药，那就必须得避免燕窝与药物同时进食。
孕妇可以在吃完药后，间隔1-2个小时后才吃燕窝，这样孕妇才能吸收到燕窝中最好的营养，也避免身体产生不良的反应。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌七：阿司匹林过敏不能吃燕窝

对于服用药物阿斯匹林过敏的孕妇，建议不要在怀孕期间吃燕窝。
因为具有过敏体质的孕妇，对异体蛋白过敏的几率较大。
而燕窝富有水溶性蛋白质，容易被人体吸收，但是也属于除了人体自身蛋白质以外的异体蛋白，对于有过敏症状的孕妇来说还是最好不要吃燕窝，以免造成身体不适的情况发生。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌八：避免抽烟喝酒

人们都知道抽烟喝酒对人体具有很大的伤害，更何况是孕妇。
所以孕妇在吃燕窝时，最好不要抽烟及喝酒，同时也尽量远离二手烟，因为香烟中的尼古丁会让燕窝中的营养流失掉，而且孕妇长期吸入烟也会导致胎儿的脑部发育会造成严重伤害。

孕妇怀孕吃燕窝的禁忌九：痰湿体质不能吃燕窝

孕妇一旦被确诊为是痰湿体质，说明脾失去了运化水湿的能力。
这时候如果吃了燕窝，不但不会起到滋补的功效，还会加重孕妇的身体负担，严重的话还会引起反胃，所以这时孕妇应该必须先调理好身体之后再继续食用燕窝。  


以上就是在怀孕期间吃燕窝的一些禁忌，孕妇们平时只要稍微注意一下就行了。
当然盲目的进补燕窝也不是一件好事，孕妇也要根据自己的身体状况来调整自己的饮食，这样吃燕窝才能达到良好的效果。
此外，为了宝宝和自身的健康着想，选择燕窝的品质也是固然重要的，只要是纯手工，无漂白燕窝无刷胶的燕窝都是正宗的好燕窝。