一次吃一盏燕窝会不会太多,燕窝天天吃好吗
分类： 燕窝价值
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常常很多燕窝爱好者一加我，就会问我一次吃一盏燕窝会不会太多？因为一盏正宗燕窝通常都在4-8克之间较多，重点大点的可以达到7-10克，如果是小点的则是4-6克左右。
今天我就来给你讲讲一次吃一盏燕窝会不会太多，燕窝天天吃好不好？
可以看看你至今都有没有搞错，所以你不要错过了！
一次吃一盏燕窝会不会太多
一般上我都是建议大家每次吃燕窝，食用3-5克干燕窝即可，如果是那一盏燕窝太大太重达到了7-9克或以上的重量，其实你是可以分开来吃的。
（要怎么分开我之前就有教过了，你可以去看看：一盏燕窝怎么分开吃）
当然如果你的经济能力允许的话，其实你一次吃一盏燕窝也是没有问题的，吃燕窝并不会有任何副作用，真要说副作用的话，那就是你的钱包会越来越薄而已。
但是我凭良心说一句，我们人体一天可以吸收的燕窝营养价值一般是在3-5克干燕窝而已，所以吃多了就当成甜品来吃而已。
燕窝天天吃好吗
马来西亚燕窝天天吃好吗？这个真的是幸福的烦恼，当然天天吃是完全没有问题的，如果你的经济能力允许你这么做的话。
如果你的经济能力不允许你这么做的话，我建议你每个星期吃3-4次几个或者隔一天吃一次，这样的吃法你就会觉得燕窝其实不贵了。
一星期吃3-4次每次3-5克，这样的吃法你最后会发现，其实一斤（500克）的燕窝原来可以吃上一整年。
最后你要记得，吃燕窝主要吃的是“坚持”，如果你抱着三天打鱼两天晒网的心态，无论你一次吃多少，那都是没用的，如果真是这样我劝你还是别吃了。