什么时段吃燕窝最好？早上与晚上吃的差别又在哪里呢？
分类： 燕窝价值
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燕窝功效非常之多，燕窝价格也非常昂贵，所以需要注意每次的用量与食用的时间，确保您吃出最好的效果
不让血汗钱白白浪费了
天然燕窝性平味甘，属于中性补品，在天然燕窝的营养成分当中，正宗燕窝的蛋白质是属于活性蛋白，可以让人体十分容易得到吸收，从而促进人体发育与美容效果等的好处，所以想要把燕窝的营养价值发挥得淋漓尽致，就必须要控制好食用的时间了。
早上吃燕窝
中医们都认为，最佳食用燕窝的时间其实是早晚空腹前，相比其他时段，这两个时段的吸收效果是最强的，尤其是清晨，睡醒之后来一碗美味的天然燕窝，您就能得到燕窝最完整的营养价值与最佳的效果。
晚上吃燕窝
那么晚上吃燕窝会有什么效果呢？如果您是有失眠的习惯，可以试试晚上临睡前空腹食用燕窝加热牛奶（建议燕窝不要与牛奶一起炖煮，最好是分开炖煮完成后再加入到一起），这不单单只是有利于帮助吸收，又可帮助睡眠，也能达到美容滋养的效果哦
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