重毛燕窝和轻毛燕窝营养价值一样吗?自己吃买那个比较好
分类： 毛燕
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燕窝市场上的问题燕窝泛滥成灾，导致许多人渐渐的对处理好的干净燕窝，已经失去了信心。这时想要吃天然燕窝的人，就会选择购买还未处理干净的毛燕，打算自己挑毛自己吃。
但是毛燕分类有好几种，比方说重毛燕窝的价格比轻毛燕窝便宜，所以常会有顾客问我重毛燕窝和轻毛燕窝营养价值一样吗?
自己吃买哪个比较好呢？今天我就来带你了解一下！
重毛燕窝和轻毛燕窝营养价值一样吗
常见的毛燕分类普遍可以分为4种，那分别是极轻毛燕、轻毛燕、中毛燕以及重毛燕，
的确在这几种毛燕分类中，重毛燕的价格是最便宜的。
那么重毛燕便宜是因为它的营养价值低吗？
其实并非如此，重毛燕也是金丝燕子吐出的燕窝，是拥有燕窝原本的营养价值的，重毛燕价格低纯粹是因为产量比较多所导致的。
因为一批刚出燕屋摘下来的燕窝原料（毛燕）通常有高达40-50%以上会是重毛燕，中毛则是20-30%，
而极轻毛与轻毛燕窝只有区区的10-20%或更少，所以造成了轻毛燕价格会比重毛燕价格更加昂贵的情况。
关于重毛燕与轻毛燕的营养区别，其实相差不大
尤其是某种特定的情况下，其实燕窝营养价值是一样的，比方说
重毛燕挑好之后的净重为5克
轻毛燕挑好之后的净重也是5克的话
（那么两者之间的营养价值都是一样的
）
其实这说法很简单，那就是我们吃的分量多与少，才会真的影响到燕窝的营养吸收
毕竟我们吃燕窝并非一次吃一盏，反而是按照重量比如一天吃3-5克，只要按照这个标准的分量，
其实无论你是吃重毛燕还是轻毛燕，最后得到的营养其实都是一样的。
除非你是这样对比，营养价值才会有差别！那就是把刚买的重毛燕与轻毛燕直接做对比
因为还未处理，无论是重毛燕还是轻毛燕都是含毛的，所以可能会造成：（假设）
1.重毛燕500克，挑毛后只剩下480克，40克为损耗
2.轻毛燕500克，挑毛后剩下490克，10克为损耗
也就是说你买重毛，经过挑毛后会少过轻毛燕10-20克的差别而已，要说营养价值少了？
其实也就是代表你吃到的燕窝少了些而已（大概两餐
）。
可能我的说法让你有点混淆，不过总结一下让你知道，只要是纯天然的毛燕，无论是那种毛燕分类，
其实营养价值都是一样的，只是挑毛后的损耗会有差别而已。
那么自己吃买哪个好？其实都可以，虽然重毛燕很便宜，但是就很难挑毛，需要挑很久也很考验你的技术。
至于轻毛燕虽然贵了点，但是处理起来就方便多了，
比较适合新手练手，等熟练了再买重毛燕挑挑看，也是非常不错的选择！
看完之后相信你就知道重毛燕窝和轻毛燕窝营养价值一不一样了，如果你还有任何不明白的燕窝货源问题？
或者你正在找燕窝价格公道且纯天然的毛燕批发？都欢迎你加我微信询问！
我们也可以顺便来一起聊聊最原产道地的马来西亚燕窝知识！
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