鲜炖燕窝是早上空腹吃的吗?鲜炖燕窝早上还是晚上吃好

  作者: Junyi  分类: 鲜炖燕窝 浏览: [ 141 ]
在这个讲究养生保健的时代,无论是年轻老幼都越来越注重自身健康问题。
而鲜炖燕窝自然是大家的首选之一,不单为大家带来食用的方便性还省下了大量炖煮燕窝所需的时间。
但是您真的吃对了吗?其实鲜炖燕窝是早上空腹吃的吗?到底鲜炖燕窝早上还是晚上吃好?

鲜炖燕窝是早上空腹吃的吗?鲜炖燕窝早上还是晚上吃好


鲜炖燕窝是早上空腹吃的吗?
其实不管您是早上吃或者晚上吃,只要确保您吃的是纯天然、无漂白、无刷胶的燕窝
并且是经过燕窝加工厂纯手工挑毛的鲜炖燕窝都可以达到你想要的效果。
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但如果您想达到更好的效果,我还是建议可以空腹时吃鲜炖燕窝
这是因为空腹时燕窝的营养更简单被我们人体摄取,甚至能达到100%的食用效果。



鲜炖燕窝早上还是晚上吃?
早上7点至9点吃最好
在早上7点至9点这段时间,是我们人体消化系统最活跃的,
也是人体在经过一整夜的排毒休整后开始准备将体内“垃圾”排出体外的时候
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如果你在这个时间段空腹吃鲜炖燕窝,可以更利于你排便和解决便秘的问题。
在您空腹吃了鲜炖燕窝后,可以先等1-2小时后再吃早餐,
因为在1-2小时这期间燕窝营养基本已经被人体完全消化吸收。


晚上9点至11点吃最好
临床试验证明鲜炖燕窝富有大量的蛋氨酸
因为蛋氨酸不仅能确保人体的排毒系统正常运作,
还可以预防各种肝脏疾病比如:脂肪肝、急性肝炎和肝硬化等。
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所以在晚上9点至11点之间吃鲜炖燕窝,其实是可以达到一个很好的进补效果,
因为在晚上9点至11点段时间点,人体排毒已经开始正常运作。
除了排毒,睡前空腹吃鲜炖燕窝还可以加强细胞的分裂再生、解决失眠问题再加美容养颜的功效



最后,无论是早上或晚上吃鲜炖燕窝,只要是纯天然燕窝都是对身体百利而无1害的。
只是要燕窝能被人体100%吸收,达到100%的完美功效,我建议你还是选择用餐前空腹吃鲜炖燕窝
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如果你还是不知道怎样吃燕窝才能获得最大功效或者是有任何关于正宗燕窝的疑问,
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以上都是我从事燕窝行业多年以来所得的经验,希望可以帮到大家。

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