乳腺增生能吃燕窝吗？（数据曾被英文期刊Food Chemistry刊登）
近年来，越来越多人开始吃天然燕窝，尤其是女性更是占了最大比率，所以最近就有个问题已经被好几位女性顾客询问了，那就是乳腺增生可以吃燕窝吗？今天小编就跟您说说
天然燕窝一直以来都是备受女性们追捧的保健品，因为吃正宗燕窝可以得到由内至外的保养，甚至比化妆品还有效，而且燕窝是批量买，但是吃的时候一次只需要吃3-5克，普通情况下一星期3-4次即可，500克干燕窝几乎可以吃年了，所以算起来燕窝价格比化妆品便宜了！但是吃燕窝时也必须注意一些事项，才不会白白浪费了燕窝宝贵的营养价值。
首先，我们来了解一下什么是乳腺增生？
乳腺增生病发的原因大多是因为内分泌激素失调导致的。若女性体内卵巢分泌的激素量不正常，或睡眠不足、脾气暴躁、精神紧张、内分泌失调，以上这些都会对乳腺产生不好的影响。
乳腺增生最主要的原因还是女性内分泌失调引起的，女性体内的雌激素可说是一把“双面刃”，虽说能够延长女性们的青春期，但这雌激素也时常带来一些乳腺方面的疾病，因此患上乳腺增生的女性，通常会被医生劝告不能吃含有激素的食物以及药物。
那么燕窝是否含有激素？
关于这点，小编就帮你在网络上搜索了一下相关知识，因为在我们日常生活中，其实有许多食品都含有激素，这些食品就包括了大豆、鸡蛋、牛奶、谷类、小麦、核桃、鸡肉等等。
（图片不清楚的话，可以打开看看）
重量单位可以参考：千克(kg)克(g)毫克(mg)微克(μg)纳克(ng)皮克(pg)飞克（fg)阿克（ag)
重量单位换算：1 kg =1000g ；1g=1000 mg；1 mg =1000 μg；1μg =1000 ng；1 ng =1000 pg ；1 pg =1000 fg；1 fg=1000 ag
一颗鸡蛋的孕酮（P）含量 大约等于54.35克燕窝
一颗鸡蛋的17β-雌二醇（E2)含量 大约等于 2.5克燕窝
（如果看不明白没关系
简单数据如下↓）
如果按正常人每天吃一个鸡蛋以及每天吃5克燕窝计算，燕窝摄入的孕酮含量比鸡蛋还要低很多，17β-雌二醇含量也和鸡蛋差不多。
所以基本上能够吃鸡蛋的人，基本吃燕窝也是没有问题的，毕竟燕窝里的激素可以说是微乎其微，比鸡蛋的含量还少
（基本上没有对蛋白质过敏的人，都能够吃燕窝！）
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