即食燕窝是直接可以吃的吗,即食燕窝一次吃一瓶可不可以
分类： 燕窝内幕
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即食燕窝在燕窝市场上已经存在了很多年了，很多人第一次接触到正宗燕窝都是由即食燕窝开始的。
即食燕窝也是很多“大忙人”最常选择的燕窝产品之一了，因为干燕窝还需要经过泡发+炖煮最后才能享用，这过程就需要耗上不少的时间。
最近就常常有一些忙碌的燕窝小白问我，最近想吃燕窝但是没时间泡发与炖煮，索性就买即食燕窝节省时间。
由于第一次接触即食燕窝，他们就问了即食燕窝是直接可以吃的吗？即食燕窝一次吃一瓶可不可以。今天我就来给你讲解一下
即食燕窝是直接可以吃的吗
所谓的即食，也就是即刻食用（可以立即食用）的缩写，基本上燕窝市场上看见的即食燕窝，你都可以直接打开盖子立马享用了。
即食燕窝通常都经过适当的杀菌消毒处理过了，所以你基本上不需要担心有任何问题。
你要担心的反而是即食燕窝里面的燕窝含量纯不纯，因为曾经就有报道显示，许多著名大品牌的即食燕窝含量非常低，并且里面都是糖水占大多数。最近在中国就有闹哄哄的辛X燕窝事件，就是因为燕窝含量太少，顾客收到的都是糖水，导致事情一发不可收拾。
除了含量问题，即食燕窝是否放入过多的防腐剂，也是值得注意的问题。
虽然不是所有品牌的即食燕窝都是有放入防腐剂的，但是想必你吃燕窝是为了自己的健康吧，如果即食燕窝内有防腐剂那不是本末倒置了呢？
即食燕窝一次吃一瓶可不可以
即食燕窝想要一次吃一瓶绝对是没问题的，不过你可以想看看这个即食燕窝的干燕窝含量是多少来决定。
我们人体一天可吸收的燕窝营养价值大约是3-5克干燕窝的含量，如果该即食燕窝是3-5克干燕窝的含量，那么一天一瓶是没问题的。
因为有些即食燕窝还可以分为浓缩与不浓缩的，一些浓缩即食燕窝甚至可以达到一瓶10克的干燕窝含量。（10克可分为3次来吃了）
虽然一瓶10克的干燕窝含量，你打算一次性使用也没问题，并不会有任何副作用，只是吃多了就当做甜品来享受吧，还有你的经济能力允许的话，这样的土豪吃法绝对是没问题的。
最后我想要说的是，如果可以的话，我还是建议你自己买干燕窝来炖煮吧。
因为燕窝的真实含量可以自己拿捏，要吃多少就拿多少，你也不想吃全是糖水或者假燕窝的“即食燕窝”对吧。
偶尔抽空来泡发炖煮吧，其实有很多方法可以解决没时间泡发炖煮的问题，你不会的话就来问我吧！我还可以顺便教你最正宗道地的马来西亚燕窝知识
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