金丝燕窝的12大功效与作用,你还在认为燕窝只能养颜美容?
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大家都知道天然燕窝是个非常著名且营养价值很高的滋补品，所以一直以来都深受人们的喜爱。而燕窝是金丝燕子分泌出来的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。
金丝燕窝含有较高的营养成分及价值，对人体的帮助是非常大的，那金丝燕窝具有什么功效及作用呢？
下面我就来带你了解金丝燕窝对人体的功效与作用到底有哪些吧！
金丝燕窝的12大功效与作用
功效1：金丝燕窝可滋阴润肺
燕窝具有补肺养阴，止咳化痰的功效，对于有哮喘，支气管炎，肺结核，或咳嗽患者都有着良好的调养作用。
而对吸烟者来说，燕窝更是不可多得的护肺佳品，可以帮助他们达到清肺润肺的作用。
更详细的吸烟者吃燕窝的好处，你也可以看看我之前写的文章：
为什么吸烟的人更应该吃燕窝?吸烟者吃燕窝有很多意想不到的好处!<点击查看
功效2：金丝燕窝可养颜美容
燕窝中含有表皮生长因子（EGF），能对细胞再生和修复起了很好的作用，让皮肤变得白皙滋嫩及带有弹性，
从而中还能减少脸上的皱纹及淡化斑点的功效，这就是吃燕窝能改善平时肤质欠佳的问题。
功效3：金丝燕窝可延缓衰老
燕窝中的水溶性蛋白质不仅能让人们延缓皮肤老化，还能够牢牢锁住水分，支撑肌肤，
调理皮肤的细胞回到最佳状态，让肌肤能得到全面的呵护，所以长期吃燕窝下来有助于抗衰老的功效。
功效4：金丝燕窝可提高免疫力
燕窝中的唾液酸能够有效的增强人体的免疫力及体抗力，减少受病菌的侵害，使身体更加不容易生病，
而且还可以刺激一些细胞分裂，提高我们人体的免疫功能，也让身体逐渐变得更健康强壮。
功效5：金丝燕窝可安胎
孕妇在怀孕期间身体会比较虚弱及劳累，这时吃燕窝可以起到安神养胎的功效，
同时还能达到一人吃，两人补的作用。另外，生产后也可以通过吃燕窝来帮助孕妇恢复元气及身材。
功效6：金丝燕窝可补脑
燕窝当中含有丰富的氨基酸成分，可以帮助婴儿或小孩补充大脑能量和营养，增长智慧及思维能力，
达到补脑益智的功效，让他们变得更加聪明伶俐。
另外，老人吃燕窝也可以预防老年痴呆，提升老人的记忆能力。
功效7：金丝燕窝可养胃
燕窝属性温和，具有养胃补气的功效，而经常因为胃寒引起呕吐，反胃等现象都有良好的调养作用。
所以对于胃阴虚的人来说，吃燕窝能够帮助缓解胃寒出现的呕吐问题，同时还能让你的胃恢复活力。
功效8：金丝燕窝可止汗
燕窝具有止汗的功效，对于气虚、脾虚所引起的多汗、小便频繁及夜尿频多等症状的人都具有一定的效果。
而经常在夜晚睡眠时流汗的人也可以适当的吃燕窝来止汗补气，调节身体机能，使身体恢复健康状态。
功能9：金丝燕窝可强心降压
对于心脏不好或高血压患者，可以适当的吃一些燕窝，因为燕窝不仅能够很好的增强心脏收缩能力，还可以降血压。
所以有这类症状的患者经常服用燕窝可以起到保护心脏以及降低血压的作用。
功效10：金丝燕窝可抗疲劳
许多人凡是在生病或手术之后，身体都会显得虚弱及疲劳。
这时候吃燕窝能滋阴调中，消除疲劳，对体弱多病及大病初愈的人甚为适宜。
燕窝也不仅能补充给人体所需的营养能量，而且还具有保健的作用, 可以作为日常调理身体的最佳补品。
功效11：金丝燕窝可补气养血
中医说过燕窝性平具有"补而清""清肃下行"之功效，所以对于在经期血虚的女性，
可以通过吃燕窝来帮助补充气血以及身体所欠缺的营养，同时还可以防止贫血。
长期食用燕窝下来，能够帮助缓解经痛及月经失调的问题。
功效12：金丝燕窝可促进生长发育
青少年在成长过程中需要补充大量的矿物质，而燕窝中含有丰富的矿物质成分如磷、钙、钾、铁等都具有促进骨骼生长和发育的作用。
此外，吃燕窝也能补充能量来促进身体的新陈代谢，强壮身体各方面的机能。
以上就是金丝燕窝的12种功效与作用，吃燕窝也是一个由内而外，慢慢滋养的过程，正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，
任何的滋补养生品也都一样，必须得靠长期坚持一段时间才会有效，而且要根据每个人不同的体质，身体具体状况来长期调理。
另外，你也要确保燕窝的品质是纯手工挑毛，无漂白无刷胶的燕窝，
这样才能够真正发挥燕窝的功效，滋养身体，让身体一直处于健康平衡的状态。
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