吃燕窝会使胎儿过大吗?怀孕期间吃燕窝会不会太补
分类： 燕窝内幕
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天然燕窝属性温和，是个天然的滋补食品，非常适合男女老少食用，当然孕妇也不例外。许多孕妇都会在自己怀孕期间吃一些补品来补充身体的营养，所以孕妇们都希望能通过吃燕窝来调节身体，也让胎儿更快的长大。
但是很多孕妇们就会疑惑，到底吃燕窝会使胎儿过大吗?
或者在怀孕期间吃燕窝会不会太补呢？下面让我跟孕妈妈们一起来了解一下吧。
吃燕窝会使胎儿过大吗？
孕妈妈们不管是从备孕还是直到生产，吃燕窝都会让她们带来很多好处，
比如吃燕窝会让孕妇的身体更加强壮，从中提高自身和胎儿的免疫力，让身体不容易生病。
另外，孕妇在怀孕初期容易呕吐到时食欲不佳，身体也会缺乏营养，
这时孕妇就更加应该靠吃燕窝来补充孕妇一日三餐所需的营养，还能缓解孕吐的问题。
此外，燕窝中也含有（EGF）表皮生长因子，
能使孕妇在孕期期间吃燕窝让皮肤变得光滑有弹性，而且还能预防妊辰纹的问题。
所以燕窝是一种营养价值高的食品，使用适当的的食用方法是绝对有利于自身的健康，
而且也能让腹中的胎儿有正常的生长发育，是不会使胎儿过大的。
但是如果孕妇大量的吃燕窝，很有可能造成孕妇体内营养过剩，
而这种情况会影响到宫控中的胎儿体重迅速增加，引起胎儿过大的可能性。
特别是在孕晚期间，孕妇需要更加控制燕窝的食量（每次3-5克干燕窝即可），以免导致分娩时胎儿体积过大而出现难产的现象。
怀孕期间吃燕窝会不会太补？
虽然说燕窝是个非常好滋补品，但大家说起“补”就会觉得吃燕窝是不是容易上火，其实这样的说法是不正确的。
燕窝属于性质温和，平补的食品，是特别适合孕妇在怀孕期间食用，
并且还可以做到“一人吃，两人补”的功效，对孕妈妈和胎儿都达到良好的作用。
所以孕期间适当的吃燕窝是不会导致太补的，当然前提是必须使用正确的食用方法才行。
另外，孕妇吃燕窝也应该要以适量为主，并不是吃越多就补充越多，
必须要适量的吃燕窝才行，不然最后只会造成身体的负担而已。
所以说燕窝营养价值再好也必须要控制好摄入量，这样才是对孕妇和胎儿的身体最好的吸收。
建议孕妇每次食用3-5克的燕窝即可，每个星期3-4次，早晚空腹食用效果更佳哦。
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